Quarto giorno di preparazione pre campionato

Hits: 11

42 Visite totali, 2 visite odierne

02/Agosto 2018 :
Preparazione pre-campionato: la prima settimana di lavoro per i Gialloverdi di mister Melillo , oggi il
“QUARTO GIORNO”

– 10′ attivazione generale
– 20′ circuito muscolare per potenziamento degli addominali e dorsali, con sovraccarico
– 35′ corsa su percorso vario
– 20′ tecnica indiviudale con pallone , in movimento
– 10′ possesso di palla
– 15′ partitella a metà campo con tocco libero 💛💚


Print pagePDF pageEmail page
Precedente Il ritorno del centrocampista Giusaeppe Sammartano Successivo Sponsor stagione sportiva 2018/19 - ASD Dattilo Noir